参加された方がミラクルデイ(奇跡の日)を目指して手帳を活用しながらアンガーマネジメント・トレーニングを続けてほしいと願っています。

アンガーマネジメント手帳はメンタルサポートyukiでも取り扱っています。大量購入した手帳も早くに完売し、追加購入した手帳も残りわずかです。2020年をアンガーマネジメントと共に過ごして行きたい方は是非どうぞ！

たくさんの出会いのあった2019年！
数多くの縁で今年は2000名を超える方々にアンガーマネジメントをお伝えすることができました。受講された方々や新たに出会えた方々に感謝です。

日本アンガーマネジメント協会が発行している｢Anger Management Journal vol.10｣の巻末にアンガーマネジメントのちょっとイイ話にコラムを掲載して頂きました！

ターニングポイント・・・
私がアンガーマネジメントに出会い、その後の変化を言葉にしてみました。

色々な出会いがあり、新たな取り組みへの礎が出来つつある2019年は新たなターニングポイントなのかもしれません。

曽於市を中心に保育園や幼稚園、子ども園などで子どもの健やかな成長を見守り活躍されている方々が参加されていました！

まずは大人がアンガーマネジメントを正しく理解し、叱る目的を明確にして上手にリクエストを伝えてほしいと願っています。

冬の季節感を見逃さないように心にゆとりをもっていこう！

そんな冷え込みの地を後にして、本日は宮崎市で活動している、みやざき子どもサポートリンクの研修会で｢イライラ・怒りの処方箋～子育て支援に活かすアンガーマネジメント～｣＆｢上手に叱る秘訣～リクエストを明確に伝えよう～｣のダブルテーマで1日かけてアンガーマネジメントをお伝えしました。

あっという間の5時間半で参加された皆さんとアンガーマネジメントの理解を改めて深めることができました。

本日は都城家具工業会の研修会で｢職場で活かすアンガーマネジメント～怒りの仕組みを理解して上手に伝えてよう～｣のテーマでアンガーマネジメントをお伝えしました。

都城市内で活躍している家具職人や経営者、管理職の方々が参加されました。参加された皆さんが怒りの仕組みを理解して、より良い職場になるように活かしてほしいと願っています。そして更に質の良い家具作りにも活かして顧客へのサービス向上にも役立てほしいです！

強力な仲間とのコラボ企画はキーワードを｢ゆとり｣として、少しづつ進展しています。ケガや病気があって仕事に支障をきたしていても、経済的にも心にも｢ゆとり｣をもって生活していけるように！

高城歴史資料館のお城を眺められる場所で、会場はいつもとは違う初めての雰囲気の中で心を込めてアンガーマネジメントをお伝えすることができました。

参加された皆さんが怒りの仕組みを理解して子育てや様々な場面で活かしてほしいと願っています。

講演後にはエイサーなど太鼓のイベントも見ることができ大変貴重で楽しい時間を過ごせましたが・・・今日は色々なイベントが重なっていました。

年に一度の日本アンガーマネジメント協会カンファレンス！
以前から受講したかった依存症関連の研修！
アルコール看護研究会！
どれも参加したかったのですが～身体は一つしかない。

7月から始まった3回シリーズの最終回です！
本日のテーマは「アンガーマネジメント診断～イライラ・怒りのセルフチェック～」でした。

怒りの6つのタイプの特徴やイライラを減らすトレーニング法などをお伝えしました。そして最後は"みんなの怒りのツボを当てろ！アンガーマネジメントゲーム"で締めました！

医療・福祉の現場で活躍されている皆さんが自身の怒りの特徴を知り、アンガーマネジメントトレーニングを続けてより良い支援につなげてほしいと願っています。

今回は以前勤務していた病院で共に依存症医療の現場で働いていた二人も参加してくれました。

そんな彼との出会いは31年前の春です！
甲子園出場を目指して寮生活で苦楽を共にした先輩です。それから数年後に職種は違えど同じ職場に勤務するとは不思議な縁を感じます！

二人にはそれぞれの立場で依存症医療の現場でアンガーマネジメントを活かして活躍し続けてほしいです！

地元都城で起業し活躍されている方々が参加していました。事例を通して強みは何か！など販売戦略につながるヒントを学ぶことができました。

中学卒業以来30年振り再会した人やマニアックな野球談義で盛り上がった人など、新たな出会いに感謝感謝です！

視野が広がれば事業へのプラスになります。
行動しなければ結果は変わりません。
良い結果を残し目標達成のために、これからも視野を広げられるように取り組んで行こう！

参加された支援員の皆さんは、日々様々な感情を抱きながら子ども達と接していると思います。

支援員の皆さんがアンガーマネジメントを学び実践していき子ども達とより良い関係を築いていってほしいと願っています！

我が家の2人の息子達も小学校低学年の頃には放課後児童クラブにお世話になっていました。支援員の皆さんが居たからこそ安心して仕事が出来ていました！

家庭でも学校でも学べないことを支援員の皆さんから学ぶこともたくさんあると思います。支援員の皆さんには、これからも子ども達が安心して過ごせる場所を作っていってほしいですね！

アンガーマネジメントの話題を中心に普段お世話になっている訪問看護ステーションの話題まで話したいことは話せましたが、緊張感が公共の電波に乗って届いていないことを願うばかりです。

番組中でお気に入りの１曲は「夢をあきらめないで」をリクエスト！

この曲との出会いは平成元年7月で高校1年生の時です。当時は甲子園出場を目指して野球に打ち込んでいました。

初めて迎える甲子園出場をかけた地区予選は何とも言えない緊張感と雰囲気・・・しかし早々に敗退！

シーンと静まりかえるバスの中・・・今朝まで厳しく怖かった男たちが声を出して泣き出しました。その時に流れていたのが「夢をあきらめないで」だったのです。

悔しさを感じつつ先輩たちの「夢」でもあった甲子園出場を目指して頑張ろうと決意した瞬間でもありました！

それ以来この曲に勇気をもらい励まされ聴くたびにテンションを上げてもらいました！

これからもこの曲と共に夢をあきらめないで色々なことに挑戦して行こう！

研修の場で受講した方の変化を聞く機会は中々ないので嬉しかったですね！

人は褒めてばかりでは育たない！
成長のためには叱ることも必要です。

アンガーマネジメントを学び怒りの感情を正しく理解して、叱る目的を明確にすることは上手に叱るためにはとても重要です。

本日参加された皆さんが叱る目的を明確にして、あらゆる場面で上手に叱ることができるようになってほしいですね！

看護師をはじめとして病院スタッフのユニフォームは白！っと言う概念はもう古いのかも。

今では看護師も白衣ではなくスクラブとやらを着用している施設が多くなってます。これも時代の流れでしょうね・・・時代の変化に乗り遅れないように柔軟な頭にして追いついて行こう！

不登校経験者で自分の好きなものに出会ってから学校に行くようになる・・・でもスムーズには行かない学校生活。そこから理学療法士として起業までして、現在では様々な取り組みをしている講師の話などからは色々と考えさせられましたし、私自身の知識の無さを痛感しました。

シンポジウムでも通信制学校の立場と経験、不登校経験者の当時の思いや家族としての思いなど様々な面から生の声を聞くことができ大変貴重な時間を過ごせました。

不登校を経験したからこそ今の自分があり、色々な出会いと活動が出来ているとの講師の言葉が印象的でした。

不登校の経験を武器にして活躍している姿はイキイキしている印象です！

何事も捉え方でプラスにもマイナスにもなります。
悩み苦しんでいる人がその経験を武器にできるような支援ができるように知識と技術を学び高めて行こう！

普段はあまり行く機会のない裁判所・・・
いつもとは違う緊張感を感じつつ指定された部屋へ行くと既に数名の方が鎮座していました。

しかし、決して重苦しい雰囲気ではなく他の活動を共にしている仲間もおり安心できる空間でした。

そのような雰囲気の中で本日は都城地区調停協会の皆さんに「イライラ・怒りの処方箋～アンガーマネジメントを知ろう～」のテーマでアンガーマネジメントをお伝えしました！

様々な人と接することが多い調整委員の皆さんが、怒りの仕組みを理解してアンガーマネジメントトレーニングを積み重ねていくことで、今までとは違う結果が期待できるのではないでしょうか。

限られた時間の中でのワークでも皆さん真剣に取り組まれ、笑顔もありながら共に学ぶを深めることができました。

参加された皆さんがアンガーマネジメントを身近なものにして、活動の中で活かしてほいしと願っています！

この年代のスタッフが職場に定着して経験を積み重ねながらリーダーとなり組織の中では重要な役割を果たして行くのでしょうね。

そのためにも怒りの感情を正しく理解して上手に表現できるようになることは大切だと思います。

参加された皆さんがアンガーマネジメントトレーニングを続けてアンガーマネジメントを身近なものにしてほしいと願っています。

看護師としての経験値だけでは足りない。視野を広げて様々な知識と技術を身に付けて行く必要性を実感しました。

新たな知識と出会いを求めて行動して行こう！

久々に断酒会の方との再会もできました！
依存症からの回復を目指して頑張っている姿を見ると元気をもらいます！

依存症の勉強の後はオールフリー！
決してノンアルコールビールではありません。
マンドリン演奏のグループ名が「オールフリー」でした。

甲子園の時期はブラスバンドの演奏に感動して、しばらくはブラバン甲子園にハマる。
しばらくはマンドリンの曲にハマるのだろうか？

音楽＆演奏は良いですね！
小学生の頃にピアノを習っていた記憶が・・・あのままピアノを続けていたらどうなっていたのだろう？と懐かしみつつ聞き入っていました。 

午前は宮崎キャンパス！
午後は都城キャンパス！

ワークでは色々な意見や声が聞かれ熱く楽しい時間を参加者と共に過ごすことができました。

怒りの仕組みを理解して、上手にリクエストを伝えることができるようにアンガーマネジメントトレーニングを重ねてほしいと願っています。

そして学生にもアンガーマネジメントを広めてほいしですね！

午前も午後もテレビ会議システムを活用しての研修会でした。

午前はマイクを握ってはいるものの・・・音は出ない！でもマイクを通さないと都城キャンパスへは音声が届かないとのこと！

しかし音は出なくてもマイクを握ることで安心するのです！普段の講演でもピンマイクではなくハンドマイクをリクエストしています。

音の出ないマイクを握って不思議な感覚での午前の2時間でしたが貴重な体験でもありました。

本日の締めはアンガーマネジメント叱り方入門講座です。あと一息・・・充実した1日に感謝感謝です！

自分の気持ちを人に伝える・・・簡単そうで意外と難しいかも。でも言えずに自分の気持ちを抑え込むことは良くない！

そんな時に役立つのがアサーティブコミュニケーション❗️

アサーティブコミュニケーションを子ども達に分かりやすく伝えるためには、ドラえもんの力を借りよう。

ジャイアンは豪快で活発な少年だけど・・・攻撃的な一面も。

のび太は優しく憎めないタイプだけど自分の気持ちを言えずに言い訳ばかり・・・

スネ夫はのび太には攻撃的な一面がある一方でジャイアンには何も言えない・・・

しずかちゃんはジャイアンにもスネ夫にものび太にも対等に自分の気持ちを伝えて相手の気持ちを受け入れてくれる❗️理想的なコミュニケーションスキルを持っています！

本日、参加してくれた子ども達にはしずかちゃんのようなアサーティブなコミュニケーションを目指してほしいと願っています❗️

両日で50名を超える参加がありワークでは今までにないくらいの勢いで活発な意見が出ていました。

アンガーマネジメントfor teenにも興味津々・・・

アンガーマネジメントを学んだ先生から生徒へと伝わっていくとこを願っています。

7月はたくさんの方にアンガーマネジメントをお伝えできました！

ほんのちょっとだけ休息を取って8月も暑さに負けずにアンガーマネジメントを広めて行こう！！

募集定員を大幅に超える申し込みがあり会場はパンク寸前のように熱気に溢れていました。途中のワークでも活発な意見が飛び交っており楽しそうな雰囲気が印象的でした。

参加された方々がアンガーマネジメントを実践してより良い支援を目指してほしいと願っています！

1987年11月・・・多分。
初舞台は中学校の文化祭でした！
生徒数1000人を超える大きな学校だったので文化祭は都城市民会館で行われていました。

野球部の顧問に演劇のオーディションを受けない者は次の大会に出さない！と脅迫😀を受けて泣く泣く同級生部員20数名でオーディションを受けることに。

わざと間違った演技をしたにもかかわらず舞台に立つことに！

そんな初舞台の地である都城市民会館は特徴的な屋根をしており文化的財産としての価値があるとして閉館後も保存活動がされてきましたが、解体が決まり早速解体作業が始まっていました。

今日の講演はその市民会館の目の前の会場でしたので、時代の変化を感じつつ一人で思い出に浸っていました！

医療・福祉の分野でも徐々に広まりつつあるアンガーマネジメント❗️本日の参加者の半数以上が｢アンガーマネジメントを知っている｣と！

そこで今回は｢知っている｣→｢理解している｣へ導くために心を込めてお伝えしました❗️

参加された方が怒りの感情を正しく理解して上手に表現できるようにアンガーマネジメントトレーニングを続けてアンガーマネジメントを身近なものにしてほしいです。

そして利用者に優しく安心できるようにより良い支援へつなげてほしいと願っています❗️

今日の宮崎は久々にスッキリとした快晴でした。
そろそろ梅雨明けかなぁ～？
暑さに負けずに頑張っていこう❗️❗️

楽しそうにプレイしている姿が印象的でした。

子ども達の感想・・・
自分がどんなことでイライラするのが分かった！
友だちのイライラの度合いを知ることができた！
難しいと思ったけど楽しかった！

・・・他にも素晴らしい感想をたくさん言ってくれたのに❗️思い出せない・・・なぜ書き留めなかった😱

お母さん達は｢みんなの怒りのツボを当てろ！｣に挑戦してもらいました❗️

子どもも大人もカードゲームを通して価値観の違いや怒りの温度の違いを知りアンガーマネジメントでより良い生活を目指してほしいですね❗️

今回はグループワークを多めにとのご依頼でしたので、20を超える島でフロアが埋まっていました！

参加された方々の熱意と積極的なワークで無事にダブルヘッダー終了しました❗️

感情労働と言われている医療・福祉業界です。参加された皆さんが自身の感情を大切にして怒りの感情を上手に表現できるようにアンガーマネジメントトレーニングを続けてほしいと願っています❗️

そしてより良い職場環境につなげて利用者などへ優しい支援をしてほしいですね❗️

4月以降アンガーマネジメントのスキルアップのために複数の講座に参加してきました。そこで学んだことや忘れかけていたこと・・・新たな気付きなど様々なスキルが身について来たような気がします。今日はそれらが活かされた内容でお伝えできたと実感しました❗️

現状に甘んじることなくさらにスキルアップを目指して多くの方にアンガーマネジメントを伝えて行こう❗️

2019年～本日の130名×2講演で4桁達成❗️

日南市では初開催でしたが子ども達の笑顔に癒され、元気なパワーに圧倒されながらも楽しく過ごすことができました！

次はどんなイベントを企画しようか・・・FT＆KIの連携を深めながら県内でアンガーマネジメントを広めて｢怒りの連鎖を断ち切ろう｣を目指していこう！