アンガーマネジメント入門講座
アンガーマネジメントの基礎が学べる講座です。
アンガーマネジメントの考え方と、今すぐに使えるテクニックを学びます。
初めての方は、この講座をお勧めします。
【1月の予定】
1月 1日(日)10時00分~11時30分
1月 7日(土)10時30分~12時00分
1月12日(木)19時00分~20時30分
1月15日(日)10時30分~12時00分
1月23日(月)19時00分~20時30分
1月28日(土)13時00分~14時30分
【2月の予定】
2月 4日(土)10時00分~11時30分
2月 7日(火)19時00分~20時30分
2月12日(日)10時30分~12時00分
2月18日(土)10時00分~11時30分
2月19日(日)10時30分~12時00分
2月28日(火)19時00分~20時30分
【講座の内容】
・アンガーマネジメントとは
・怒りとは
・私たちを怒らせるものと、その正体
・怒りが生まれるメカニズム
・問題となる4つの怒り
・アンガーマネジメント3つのコントロール など
【こんな方にお勧め】
・一度キレると怒りがなかなかおさまらない方
・しょっちゅう怒ってしまう方
・怒ると物に当たってしまう方
・怒りを鎮める方法を知りたい方
・身近な人に怒りをぶつけてしまう方
・上手に相手に怒りを伝えたい方 など
【事務所】
メンタルサポートyuki
〒885-0033 宮崎県都城市妻ヶ丘町40-16-B
TEL:0986-66-5136 090-8262-0737 FAX:0986-66-5137
mail:ms-yuki@btvm.ne.jp
駐車場は事務所前にあります(6番~9番)をご利用ください。