【2023年11月21日】

行動の選択！

バス停が3つあれば・・・

どれに乗るのか選択を間違わないようにしなければ！

イライラ・怒りの感情も自身の行動をコントロール、正しい選択ができれば上手に対処できる。

本日は都城市内の地域包括支援センター主催の研修会で「より良い関係性の再構築に活かすアンガーマネジメント」のテーマでアンガーマネジメントをお伝えしました。

今から7年前・・・医療現場で周りのイライラ・怒りに振り回されていた自分をどうにかしたいとの思いから、アンガーマネジメントに出会い日々実践しながら多くの人にお伝えする機会も増えてきました！

初心を忘れることなく、これからもアンガーマネジメントを広めながら、共に学び共に怒りの連鎖を断ち切ることができるように活動を続けて行きたいな！

【2023年11月20日】

ワクワクの空間！

都城市内の年末恒例のイルミネーションを楽しんだ後は都城市・三股町の保育士さんの皆さんに「不適切と呼ばせない保育の実際～アンガーマネジメント的に上手に叱る～」のテーマでアンガーマネジメントをお伝えしました。

目の前の園児に真剣に取り組んでいても、全てが上手くいくことはないだろう・・・

そんなときにはアンガーマネジメント的に考えて行動することで、より良い方向へ向かうのではないだろうか。

参加された皆さんが保育の現場や様々な場面でアンガーマネジメントを活かしてほしいと願っています。

【2023年10月23日】

ポジティブ変換！

日向市内の福祉施設での研修会･･･アンガーマネジメントなどに続いて、本日は「メンタルヘルス」がテーマで実施しました！

心の健康+身体の健康がバランス良く保たれていることが大切です。

心が疲れる要因は様々ですが、物事の捉え方のクセも大きな要因となるのではないだろうか。

1つの出来事でもポジティブと捉えるのか、ネガティブと捉えるのか？

全てをポジティブに捉えられなくても、ネガティブに捉えたことを受け入れてからポジティブに変換できれば良いだろう。

自身の捉え方のクセを知り、ポジティブな表現が増えるように意識して取り組んで行くことで、組織内の雰囲気も変わり、人間関係もより良くなるのではないだろうか！

【2023年10月11日】

初対面！

校長先生からのご指名で日向市内の中学校でアンガーマネジメントをお伝えしました！

校舎へ入るとペッパーくんのお出迎えでした！

多分･･･ペッパーくんには初対面だと思うなぁー

来校者の多くが興味津々で見て触って行くそうですが、私もその一人となりました。