飲酒運転防止講座

【時間】20分～60分（講座の内容によって実施時間が異なります

【料金】無料

【講座1】アルコールの「1単位」と体質

アルコールの1単位と肝臓での処理時間を学び、多量飲酒のリスクを知ることができます。

①アルコールと体質

②アルコールの1単位と処理時間

③3単位飲酒のリスク

④酒気帯びの事例　など

【講座2】「酔いの正体」と運転への影響

酔いは脳の麻痺です。

お酒に強い弱いにかかわらず、運転に必要な機能が障害を受け、微量のアルコールも脳へ影響するため二日酔いも飲酒運転と同じことなどを学びます。

①体内でのアルコールのゆくえ

②酔いの段階と「脳の麻痺」

③運転への影響

④微量でもこんな影響　など

【講座3】「寝酒の落とし穴」と「節酒のコツ」

寝酒の怖さを知り、アルコール抜きの睡眠方法や節酒のコツなど、飲酒習慣を変える具体的な方法をなどを学びます。

①日本人と飲酒

②寝酒の落とし穴

③安眠のためのアドバイス

④節酒のコツ　など

【講座4】「アルコール依存症」の予防と早期発見

アルコール依存症の正しい知識を学び、日々の飲酒の延長線上にある依存症という落とし穴を知り、飲酒習慣を変える必要性などを学びます。

①薬物としてのアルコール

②依存症になりやすい飲み方

③依存症の進行プロセス

④自己チェック　など