アドラー流メンタルトレーニング

アドラー心理学の特徴は「すべての悩みは対人関係の悩みである」としたうえで、フロイトが唱えた「原因論」ではなく「目的論」の立場をとるところにあります。

☆原因論　⇒　過去の出来事が現在の状況を作っている

☆目的論　⇒　人は何かの目的があって今の状況を作り出している

つまりアドラーによれば、人は過去の「原因」によって突き動かされるのではなく、今の「目的」に沿って生きているということなのです。また、「人生（生き方）とはいつでも選択可能なものであり、過去にどんな辛いことがあったとしても、これからどう生きるかが重要である」と唱えました。

このような特徴のあるアドラー心理学を学び、対人関係の悩みの軽減やご自身のメンタルトレーニングの確立を目指しませんか。

アドラー流メンタルトレーニング講座