「人づきあいはテキトーでいいのよ」

著：精神科医Tomy

・人間関係のユウウツが消せたらいいのに、と思いませんか？

「気分屋さん」に振り回される

「自己中心的な人」にうんざり

「かまってちゃん」がしつこい

「上から目線の人」が鼻につく

そんな「めんどい人」へのユウウツがスーッと消える1冊です。

本書の著者・精神科医Tomy先生は、こう言います。

「人づきあいはね、うまくやらなくていいの。テキトーでいいのよ。人の顔色ばかりうかがっていたら、自分がしんどいわ」

①「人間関係をうまくやらなくてはいけない」って本当かしら？

②めんどいキャラクターたち

③会話がめんどい

④友人とのつきあい

⑤仕事上のつきあい

⑥家族・親戚とのつきあい

⑦恋人・配偶者とのつきあい

⑧大切な人を大切にするには