「心の知能指数を高める習慣」

著：三浦　将

エグゼクティブコーチとして、企業経営層やオリンピック日本代表などのコーチングに関わる著者が気づいたことは「コーチングとはクライアントのEQ(心の知能指数)を高める活動である」ということ。

テクノロジーが急速に発展する現代では「素早く適切な答えを出す能力(IQ)」以上に「自分と他者を理解して最適な行動ができる能力(EQ)」が成功のカギとなります。

本書はコーチングのプロセスに沿って、対人関係や課題解決のキーとなるEQを高める方法をまとめた１冊です。

①EQ:心の知能指数

②自分の感情を利用できるようになる

③自己を理解する

④感情を管理する

⑤共感力を高める

⑥関係性を高める

⑦あなたの中に変化を起こすには